kowさんは天ざる大好き

創作に絶望すると、世界が反転した日記

30?走

もう、言い訳も思いつかない。むちゅむちゅ調整が遅れている。

あと一ヶ月というところだが、これでは4時間切りは夢のまた夢である。


フルマラソン時の栄養補給について、ちょっと考えておきたいとおもっていて、30?走をやろうやろうとおもって出来ていない。

それなので、明日やることにする。

30?を3時間...そこでどれだけ余力が残っているのだろうか。


そういえば光が丘公園、陸上部ランナーが沸いてきてますが、何か大会あります?