2009-10-02 30?走 去人たち旧ブログ もう、言い訳も思いつかない。むちゅむちゅ調整が遅れている。 あと一ヶ月というところだが、これでは4時間切りは夢のまた夢である。 フルマラソン時の栄養補給について、ちょっと考えておきたいとおもっていて、30?走をやろうやろうとおもって出来ていない。 それなので、明日やることにする。 30?を3時間...そこでどれだけ余力が残っているのだろうか。 そういえば光が丘公園、陸上部ランナーが沸いてきてますが、何か大会あります?